この連休は全力で休む!! | アニメとゲームな日常

この連休は全力で休む!!

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保坂「治しきるぞッ!!」

 この3連休はまさに天の恵み、否、南春香からの施しと言っても過言ではない!胃炎の薬をいただいた直後に訪れた72時間の自由時間をフル活用し、俺は全力で心身を癒すと決心した!そこで俺はこの3連休にちなんで3つの約束事を設けることとする!

1つ!夜更かしを控えるッ!!

 睡眠不足は体調を崩す原因の主たるもの!日々、健康に過ごすためにはバランスのとれた食事や適度な運動はもちろん、なによりも睡眠こそが重要なファクターとなっている!これを疎かにして健康体を作るなど出来るハズもない!よくよく思い返してみれば、俺は休日が訪れるたびにグッタリしていたような気がする!休みの日と書いて休日、なのに平日以上に疲れてしまうとはどういうことだ!これでは休日の意味が無い!よってここに夜更かしを控えることを宣言する!

2つ!空調を控えるッ!!

 最近目に見えて暑さが薄れてきた!もはや深夜早朝では室内より外の方が涼しいくらいだ!よってクーラーの使用率を抑え、室内の湿度を適度に保つことで喉を労わってやると決めた!クーラーを使い始めてからというもの、携帯の目覚ましアラームが鳴り響く前に起きてしまうことが多々あった、その理由は喉の痛みからだ!朝5時6時に一度起きては水分補給を行い、中途半端な二度寝に入る、こんなザマで疲れがとれるだろうか?いやとれない!じっくりどっぷり寝るためにも、出来るだけクーラーを使わない生活へとシフトしてみせる!

3つ!ザ・ストレスフリー!!

 『病は気から』という言葉がある!どれだけ健康的な生活を送ろうと、精神的ストレスによって体調を崩してしまうのが日本人の悲しい性だ!働くこと、苦労することを美徳としている連中がそこら辺に腐るほど居るが、お前達は本当に人生を楽しんでいるか?健康なくして人生を楽しむことなど出来ん!それ以前に心身を壊していては働くことすらままならん!どれだけ良質の睡眠を貪ろうと、どれだけ食事に気を遣おうと、心が病んでいては意味がないのだ!『自殺大国』などと揶揄されるストレスフル社会のどこに美徳があろうか!風邪やケガなどの身体の病気だけでなく、『心の病気』というものも存在することを知れッ!!よって俺はこの3日間、出来るだけのほほ~んと過ごす!!

 以上だ!俺はそろそろ寝る準備に入る!!

夜更かしを控える(やらないとは言ってない)←おい
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