なんか調子悪いお… | アニメとゲームな日常

なんか調子悪いお…

頭痛
唯「う~い~~…」

はろ~おこさま貴族です(´д`;)

 どうにも調子が悪いです。頭ガンガンズキズキです。梅雨に入りジメっとしてきたせいでしょうか?季節の変わり目というのは厄介なものです。

 皆さんはお変わりありませんか?湿度が上がり、気温が上がり、熱中症の危険が発生する季節が近づいてきています。水分補給も重要ですが、なにより重要なのは『塩分補給』です。汗をかくと水分と一緒に塩分が失われます。ただ水をガブ飲みするだけだと体内の塩分がさらに希釈されて『水中毒』という症状に陥る場合があります。「なんで水をいっぱい飲んでるのにダルイんだろ…」これ、かなりヤバイ状況ですのでご注意を。スポーツドリンクや塩飴などでちゃんと塩分も摂取しましょう。

体調不良な私が言うのもなんですが、お体は大切に。特に社会人は身体が資本ですので健康管理を怠らないように!…というワケで、今回はここまで。私も体調のことを考えてもう寝る準備に入ります。(´・ω・`)ノシおやすみ~


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この記事へのコメント

No title
ぼくも週末体調を崩してました。
こういう時は早めに寝るに限りますね!
おこさま貴族さんも、ゆっくりお休みくださいな。
唯のように無茶はなさらず…。
Re: No title
> ぼくも週末体調を崩してました。
> こういう時は早めに寝るに限りますね!
おやおや、クロスケさんもでしたか(汗)やっぱり季節の変わり目はキツイですなぁ(´д`;)

> おこさま貴族さんも、ゆっくりお休みくださいな。
> 唯のように無茶はなさらず…。
もちろんですとも。お気遣いありがとうございますヽ(´▽`)/

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まとめtyaiました【なんか調子悪いお…】
唯「う~い~~…」はろ~おこさま貴族です(´д`;) どうにも調子が悪いです。頭ガンガンズキズキです。梅雨に入りジメっとしてきたせいでしょうか?季節の変わり目というのは


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